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​春天适合喝什么茶?

2025-04-29 17:34 来源:旺达屋 点击:62

春天适合喝什么茶?

Spring

春季 · 饮茶

春天是万物复苏的季节,惊蛰过后,天气要开始转暖了,这时候我们适合喝什么茶呢?

* 适合喝香气馥郁以及甘淡性温的茶。

01 香气· 馥郁

春天是肝气旺的时候,情绪波动大,容易生郁结,心情不好,这时候可以饮用一些香气馥郁且高扬的茶,闻到自然的花香、果香,怡人的清香、鲜香,能让人的情绪得到舒缓,心情得到调节。

像茉莉花茶这类的花茶,有天然浓郁的茉莉花香和自然的茶香相结合的茶。还有像清香型乌龙茶,有着让人愉悦的花香果香。铁观音的兰花香,悠然温润,沁人心脾;台湾乌龙的果香,清甜悦人;还有被喻为“茶中香水”的单丛茶,上百种香型,以花香居多,馥郁高扬。饮这些香茶能散发冬天积聚体内的寒邪,促使人体阳气生发,使我们的精气神为之一振。

茉莉花茶

台湾乌龙

铁观音

单丛茶

02 甘淡 · 性温

春季适合食甘味以健脾,除了花茶和乌龙茶,还有即将陆续上市的绿茶。春天必不可少喝的就是绿茶,它的最佳赏味期也正是当季。绿茶中的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分含量较高,茶多酚、咖啡碱、脂多糖等药用成分也较多,所以对人体有较高的营养价值及药理功效。

但是,和乌龙茶不同的是,绿茶茶性寒凉,要根据自己的身体体质适当饮用。惊蛰过后,天气渐暖,大多数时候喝绿茶也没问题。不要喝太浓的,切忌空腹品饮和贪杯。

绿茶

根据不同的季节调节我们的用茶,是科学的饮茶方式。健康饮茶才能更好地生活。