​有8块腹肌，还是6块腹肌，看了就知道

有8块腹肌，还是6块腹肌，看了就知道

我们常说的“腹肌”一般都是指“腹直肌”，每个人只有两块，这两块腹直肌分列于腹前壁正中线的两侧。然后这2块腹直肌可以有3到4个肌腹，即肌肉可以收缩而隆起的部份。如果有3个肌腹那就是6块腹肌，如果是4个肌腹那就是8块腹肌。

因此每个人有几块肌腹是由先天决定的，不会因为刻苦锻炼就能多长几块腹肌。只能是因为锻炼使肌纤维发达而显示出来或因为肌纤维薄弱未能显示出来。

如果看了以上的分析还是不理解的话，这里我们再分析的细一点。软男看过来，jnbmn66,教你变猛男，不加后悔哦！

腹肌的起点起于耻骨嵴止于剑突和5~7肋软骨的前面，是一整块肌肉。腹肌被3到4个腱划分成数个肌腹，4个腱划的人就有8块；3个腱划的人就有6块，这由遗传因素决定。

腱划就是肌腱，肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织。不过无论是有8块还是6块腹肌，对腹肌的功能是没有任何影响的。

最后在这里告诉那些对腹肌追求完美的朋友们，想练出8块腹肌是需要先天因素，不是因为你不努力，而是因为你的腹直肌上只有3个肌腹。